
Eszközök és tartozékok
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
Előkészítés 30p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
dried apricots80 g
Mint Yoghurt
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves15 g
-
Greek yoghurt200 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground black pepper3 pinches
Lamb Meatballs and Couscous
-
garlic cloves2
-
fresh mint leaves10 g
-
lamb mince500 g
-
large egg1
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground allspice¼ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
couscous280 g
-
water600 g
-
olive oil for frying
-
unsalted butter diced20 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
600 kcal /
2508 kJ
Fehérje
37.6 g
Zsír
29.3 g
Szénhidrát
46.4 g