Eszközök és tartozékok
Linseed Smoothie and Chocolate Cookies
Előkészítés 10p
Összesen 9óra
4 portions
Összetevők
Linseed Drink
-
golden linseeds60 g
-
water plus approx. 200 g extra for soaking1200 g
-
30 g maple syrupcaster sugar25 g
-
natural vanilla extract1 tsp
Coffee and Linseed Smoothie
-
dried plums, pittedMedjool dates (see tip)40 g
-
espressos, brewed to taste1 - 2
-
bananas cut in pieces2
-
peanut butter to taste30 - 40 g
-
natural vanilla extract (választható)1 tsp
-
ice cubes (választható)200 g
Linseed Skin Cookies
-
chocolate small pieces or callets80 g
-
dried plums pitted70 g
-
plain flour170 g
-
unsalted butter diced60 g
-
30 - 40 g xylitol, to tastecaster sugar to taste20 - 30 g
-
baking powder1 tsp
-
ground cinnamon (választható) to taste6 - 11 pinches
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
274 mg
Fehérje
12 g
Kalória
2853 kJ /
682 kcal
Zsír
30 g
Rost
9 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
99 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Go Green, Feel Good
71 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRaspberry Coconut Smoothie Bowl
10p
Bircher Muesli
8óra 10p
Full English Breakfast Popover
40p
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30p
Blueberry Jam
45p
Scrambled Eggs
10p
French Toast with Vanilla Sabayon
20p
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35p
Grab and Go Breakfast Wrap
30p
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25p
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8óra 10p
Soft Fresh Cheese
15óra 20p