Eszközök és tartozékok
Crunchy Granola
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 45p
50 portions
Összetevők
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
BREAKFAST
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFrozen Fruit Breakfast Smoothie
5p
Mango Chia Pudding
4óra 10p
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10p
Berry Smoothie
5p
Four Seed Power Smoothie
5p
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30p
Blueberry Jam
45p
Low Carb Breakfast Frittata
40p
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30p
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15p
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1óra
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20p