Eszközök és tartozékok
Crunchy Granola
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 45p
50 portions
Összetevők
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
BREAKFAST
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Congee
1 godz. 30 min
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6 godz. 5 min
Black Rice Pudding
45 min
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 min
Spirulina Smoothie
5 min
Caprese Omelette
30 min
Full English Breakfast Popover
40 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 min
Scrambled Eggs
10 min
French Toast with Vanilla Sabayon
20 min
Breakfast Bread Pudding
50 min
Grab and Go Breakfast Wrap
30 min