Eszközök és tartozékok
Crunchy Granola
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 45p
50 portions
Összetevők
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
BREAKFAST
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25p
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35p
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50p
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1óra 20p
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15p
Breakfast Bread Pudding
50p
Caprese Omelette
30p
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30p
Black Rice Pudding
45p
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50p
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8óra
Spirulina Smoothie
5p