Eszközök és tartozékok
Simple Granola
Előkészítés 5p
Összesen 25p
10 portions
Összetevők
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
8.1 mg
Fehérje
8.9 g
Kalória
1198 kJ /
286 kcal
Zsír
11 g
Rost
3.2 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
36 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMultigrain Banana Pancakes
30min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8h
Linseed Smoothie and Chocolate Cookies
9h
Vanilla and Honey Toasted Granola
1h 35min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9h
Waffles
25min
Full English Breakfast Popover
40min
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6h 5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10min