Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 bananas (approx. 150 g), cut in pieces
- 320 g frozen fruit, mixed (e.g. blueberries, mango, cherries)
- 800 g milk
- 2 - 4 Tbsp seeds (e.g. sunflower, pumpkin, chia), to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 1039.3 kJ / 248.4 kcal
- Fehérje
- 9.2 g
- Szénhidrát
- 33.7 g
- Zsír
- 10.1 g
- Telített zsír
- 4.6 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 109.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lemonade
5min
Hot Apple Tea
40min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Strawberry Lemonade
10 min
Espresso Martini
5min
Margarita
10 min
Sloe Gin
2160h 20min
Hot Chocolate
10 min
Coconut Mocha Frappe
3h 30min
Blueberry Mojito
10 min
Banana Milkshake with Honey
5min
Lime and Lemonade
5min