Orzo alle verdure con uova in cocotte

Orzo alle verdure con uova in cocotte

5.0 2 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 30p

6 porzioni

Összetevők

Uova

1 spicchio di aglio
20 g olio extravergine di oliva
200 g di asparagi verdi punte e gambi separati, a pezzi (1 cm)
¼ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
15 g di senape
50 g di vino bianco
100 g di panna fresca liquida

100 g di panna di soia

Orzo

1 lime
90 g olio extravergine di oliva
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
1 cucchiaino di sale
5 pizzico di pepe nero macinato
20 g di uva passa
80 g di pomodorini a metà
50 g di piselli verdi, freschi o surgelati
80 g di scalogno in quarti
150 g di cipolla rossa a strisce
100 g di bulbo di finocchio a strisce
750 g di acqua
250 g di orzo perlato
6 uova
10 g di erba cipollina fresca tritata, per servire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 604.3 mg

Fehérje 13.5 g

Kalória 2123.3 kJ / 507.5 kcal

Zsír 31.8 g

Rost 10.5 g

Telített zsír 9.2 g

Szénhidrát 43.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Champignon ripieni al forno

Champignon ripieni al forno

1óra

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40p

Uova in tazza su strati di verdura

Uova in tazza su strati di verdura

45p

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1óra 50p

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1óra 10p

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50p

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

Nincs értékelés

Pancake di verdure

Pancake di verdure

20p

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1óra 10p

Curry di verdure e tempeh

Curry di verdure e tempeh

1óra

Panissa con caponata estiva

Panissa con caponata estiva

4óra

Focaccia floreale (senza glutine)

Focaccia floreale (senza glutine)

1óra 45p

Összes megjelenítése