Orzo alle verdure con uova in cocotte

Orzo alle verdure con uova in cocotte

5.0 2 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 30p

6 porzioni

Összetevők

Uova

1 spicchio di aglio
20 g olio extravergine di oliva
200 g di asparagi verdi punte e gambi separati, a pezzi (1 cm)
¼ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
15 g di senape
50 g di vino bianco
100 g di panna fresca liquida

100 g di panna di soia

Orzo

1 lime
90 g olio extravergine di oliva
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
1 cucchiaino di sale
5 pizzico di pepe nero macinato
20 g di uva passa
80 g di pomodorini a metà
50 g di piselli verdi, freschi o surgelati
80 g di scalogno in quarti
150 g di cipolla rossa a strisce
100 g di bulbo di finocchio a strisce
750 g di acqua
250 g di orzo perlato
6 uova
10 g di erba cipollina fresca tritata, per servire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 604.3 mg

Fehérje 13.5 g

Kalória 2123.3 kJ / 507.5 kcal

Zsír 31.8 g

Rost 10.5 g

Telített zsír 9.2 g

Szénhidrát 43.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cavolfiori gratinati

50min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45min

Tortino di fagiolini e patate

1h 30min

Curry di verdure e tempeh

1h

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

1h 20min

Burger di fagioli e pomodori secchi

35min

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1h 30min

Polpette di ricotta al sugo

50min

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1h

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5h 30min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30min

Összes megjelenítése