Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
150
g Babyspinat, frisch
vagy 150 g Blattspinat, frisch - 300 g Milch
- 2 Eier
- 80 g Mineralwasser mit Kohlensäure
- 260 g Weizenmehl Type 1050
- ¾ TL Salz
- 120 g Möhren, in Stücken
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 100 g Schmand
- 250 g Quark
- 100 g Feta, in Stücken
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- neutrales Öl zum Braten
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1524 kJ / 364 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 43 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 630 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 dk
Spinatknödel auf Tomatenragout
1sa
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 min
Würzig-schneller Reiseintopf
35 dk
Brokkoli-Pizzen
40 dk
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 dk
Mie-Nudel-Lasagne
1sa 30 dk
Nudeln mit Zucchini-Ricotta-Sauce
30 min
Aubergine-Parmaggiana
1sa 10 dk
Kokosnuss Dhal
25 phút
Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette
50 min
Blitz-Gnocchi mit Frischkäsesauce
30 min