Eszközök és tartozékok
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
Előkészítés 1óra
Összesen 9óra
6 porcji
Összetevők
-
500 g białej ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia ciecierzycy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
½ pęczka kolendry, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
¼ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta chili, mielonego
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g bułki tartej
-
40 g czarnuszki (patrz wskazówka)
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (0,5 x 5 cm)
-
1 łyżeczka curry, mielonego, (patrz wskazówka)10 g żółtej pasty curry
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 szczypty cukru kokosowego1 - 2 szczypty cukru
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
676 mg
Fehérje
23 g
Kalória
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Zsír
45.5 g
Rost
14.3 g
Telített zsír
10.3 g
Szénhidrát
66.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1óra
Cepeliny z serem
24óra 50p
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1óra 30p
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50p
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45p
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25p
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35p
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50p
Ragout z soczewicą i burakami
2óra 10p
Bazyliowe knedle z ratatouille
40p
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45p
Wegetariańskie burgery z fasoli
1óra 10p