Papryki faszerowane brązowym ryżem

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.8 60 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 porcje

Összetevők

30 g cebuli

30 g cebuli dymki
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 ząbki czosnku (választható)
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
250 g ryżu brązowego
500 g bulionu warzywnego, płynnego

500 g wody
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczka soli
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 682.5 mg

Fehérje 5.8 g

Kalória 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Zsír 6.8 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 59.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Podhalańskie moskole

1h

Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami

20min

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45min

Tarta z sałatką jarzynową

1h 10min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25min

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1h 50min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1h 20min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20min

Pierogi z bryndzą i szpinakiem

14h

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30min

Összes megjelenítése