Sos warzywny z masłem orzechowym
TM6 TM5

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.5 (56 értékelés)

Összetevők

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju
  • 500 g warzyw, mieszanych, twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 50 g wody
  • 10 g cukru
  • 20 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 - 300 g warzyw, mieszanych, liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
  • 100 g masła orzechowego
  • 10 g oleju sezamowego
    vagy 10 g oleju

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
1808.5 kJ / 432.3 kcal
Fehérje
15.8 g
Szénhidrát
46.3 g
Zsír
21.8 g
Telített zsír
3.5 g
Rost
12.5 g
Nátrium
793.5 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése