Eszközök és tartozékok
Sos warzywny z masłem orzechowym
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
50 g wody
-
10 g cukru
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
-
100 g masła orzechowego
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
793.5 mg
Fehérje
15.8 g
Kalória
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Zsír
21.8 g
Rost
12.5 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
46.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50p
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30p
Knedle z owocami
1óra 30p
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45p
Wegańskie curry ze szparagami
1óra
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1óra
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45p
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40p
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30p
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45p
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1óra
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1óra 10p