Peru e legumes em frasco com arroz

Peru e legumes em frasco com arroz

4.2 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

4 doses

Összetevők

alho
1 dente de
gengibre cortado em fatias (2 mm)
5 g
azeite
30 g
farinha
20 g
peito de peru cortado em pedaços (4-5 cm apox.)
400 g
alho-francês cortado em rodelas (5 mm aprox.)
40 g
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
80 g
feijão-verde redondo congelado
40 g
molho de soja
4 c. sopa de
água
1200 g
arroz agulha
200 g
200 g arroz jasmine

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 969 mg

Fehérje 27.9 g

Kalória 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Zsír 15.1 g

Rost 2 g

Telített zsír 3.1 g

Szénhidrát 49.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 6 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Peru de Natal

Peru de Natal

1 Std. 30 Min

Peru de Natal Recheado

Peru de Natal Recheado

19 Std.

Perna de peru recheada

Perna de peru recheada

1 Std. 40 Min

Perna de peru com puré de maçã

Perna de peru com puré de maçã

11 Std. 30 Min

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

11 Std. 40 Min

Rolo de carne

Rolo de carne

1 Std.

Peru de Natal com frutos secos

Peru de Natal com frutos secos

1 Std. 30 Min

Peru assado com recheio cremoso de bacon, limão e ervas

Peru assado com recheio cremoso de bacon, limão e ervas

Keine Bewertungen

Folar transmontano

Folar transmontano

3 Std. 50 Min

Folhado de pato de Elvas

Folhado de pato de Elvas

2 Std.

Borrego mediterrânico

Borrego mediterrânico

10 Std.

Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada

Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada

2 Std. 35 Min

Összes megjelenítése