Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 pepinos, sin semillas, en cuartos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 250 g de jocoque seco, casero
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- eneldo fresco, al gusto
- 25 g de vinagre blanco, o al gusto (választható)
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 receta completa
- Kalória
- 5810.5 kJ / 1388.7 kcal
- Fehérje
- 30.5 g
- Szénhidrát
- 66.6 g
- Zsír
- 121 g
- Telített zsír
- 46.4 g
- Rost
- 4.7 g
- Nátrium
- 2144.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lentejas estofadas
9 Std.
Acelgas en adobillo
40 Min
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45min
Poke bowl vegetariano
50 Min
Caldo Campesino
40 Min
Tamales de Frijol
3 Std.
Tinga de col
35min
Lentejas con tomate y acelgas
30 min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1 godz. 10 min