Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 pepinos, sin semillas, en cuartos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 250 g de jocoque seco, casero
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- eneldo fresco, al gusto
- 25 g de vinagre blanco, o al gusto (választható)
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 receta completa
- Kalória
- 5810.5 kJ / 1388.7 kcal
- Fehérje
- 30.5 g
- Szénhidrát
- 66.6 g
- Zsír
- 121 g
- Telített zsír
- 46.4 g
- Rost
- 4.7 g
- Nátrium
- 2144.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Boloñesa de lentejas
35min
Barbacoa de hongos
30 min
Lentejas estofadas
9h
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55min
Cacerola de papas
1 godz. 10 min
Tinga de setas
25min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35 min.
Hojaldre de flor de calabaza
45min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Acelgas en adobillo
40min