Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Aderezo de yogur y menta
- 10 g de hojas de menta frescas
- ½ diente de ajo
- 50 g de yogur natural sin azúcar
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
Pimientos rellenos
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 225 g de jitomates cherry
- 250 g de quinoa blanca, lavada
- 650 g de agua
- 1 cdita de sal de grano
- 3 pimientos rojos
- menta fresca, para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 714 kJ / 170 kcal
- Fehérje
- 7.5 g
- Szénhidrát
- 32.3 g
- Zsír
- 2.7 g
- Rost
- 3.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChile en nogada vegetariano
25 min
Noodles con ejotes
40 min
Torta de elote con rajas
1h
Esquites asados de Coyoacán
30 min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 min
Tamales rancheros veganos
1h
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h 10 min
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3h
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Pizza de arroz
1h 30 min
Bowl de atún y aguacate
50 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min