Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 Stück
Összetevők
-
Wasser500 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm)400 g
-
300 g Rosenkohl, TK , aufgetaut, halbiertRosenkohl frisch, halbiert300 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Butter zum Einfetten
-
Strudelteig aus dem Kühlregal (z. B. von Henglein)250 - 300 g
-
Eier4
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Schmand150 g
-
Mehl1 geh. EL
-
Knoblauchzehe1
-
2 Stängel Petersilie, abgezupftMinze abgezupft2 Stängel
-
Feta grob zerbröselt200 g
-
Sesam1 TL
-
Schwarzkümmel-Samen1 TL
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
418 kcal /
1750 kJ
Fehérje
19 g
Zsír
22 g
Szénhidrát
33 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
11 g
Nátrium
403 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 2/2022
42 Recept
Németország
Németország
