Grønn Quinoasalat

Grønn Quinoasalat

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 porsjoner

Összetevők

quinoa
200 g
vann
425 g
havsalt
1 ½ ts
malt svart pepper
3 klype
soyabønne, gul, tørket
250 g
soyabønne, grønn, fersk, fersk
grønnkål hakket
200 g
brokkolini delt i to
200 g
olivenolje pluss 20 g
2 spiseskje
fenikkel pære delt i biter (ca. 150 g)
1
flatbladet persille, fersk delt i biter, uten stilk
20 g
mynteblad, fersk
5 g
granateplefrø
50 g
cider eddik
30 g
sitronsaft
15 g
lønnesirup, ren
10 g
sumak
1 ts
gresskarfrø
25 g
solsikkefrø
25 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 924 mg

Fehérje 21 g

Kalória 1980 kJ / 475 kcal

Zsír 24 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plantebasert mat 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20p

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Nincs értékelés

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Nincs értékelés

Vegansk burger

Vegansk burger

5óra

Spaghetti med hvitløk, olivenolje og tomater

Spaghetti med hvitløk, olivenolje og tomater

40p

Shakshuka med avokado

Shakshuka med avokado

25p

BBQ Taco med jackfrukt, avokadokrem og salat

BBQ Taco med jackfrukt, avokadokrem og salat

40p

Risotto med Blandet Sopp og Salvie

Risotto med Blandet Sopp og Salvie

Nincs értékelés

Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål

Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål

30p

Gnocchi Carbonara med erter

Gnocchi Carbonara med erter

20p

Indisk gryte med flaskegresskar og kikertcurry

Indisk gryte med flaskegresskar og kikertcurry

Nincs értékelés

Jackfruit og bønnechili med krydret avokadopuré

Jackfruit og bønnechili med krydret avokadopuré

30p

Összes megjelenítése