Eszközök és tartozékok
Poisson vapeur au citron et légumes
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de persil frais équeutés
-
40 g de jus de citron
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
4 filets de poisson, avec ou sans peau (merlu, truite, bar, saumon, cabillaud...)
-
150 g de haricots verts surgelés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
239.3 mg
Fehérje
34.2 g
Kalória
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Zsír
17.9 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
14.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi n°35
46 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMoules à la sauce chorizo
1h
Moules au roquefort
40min
Moules au curry
40min
Lotte et crevettes à l'américaine
1h 15min
Merlan aux poireaux
30min
Burger de thon
3h 50min
Brochette tricolore de saumon
30min
Filet de bar sauce aux courgettes
1h
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Choucroute de la mer
40min
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45min