Poisson vapeur au citron et légumes

Poisson vapeur au citron et légumes

4.6 157 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions

Összetevők

  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de persil frais équeutés
  • 40 g de jus de citron
  • 60 g d'huile d'olive extra vierge
  • ¼ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 250 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 4 filets de poisson, avec ou sans peau (merlu, truite, bar, saumon, cabillaud...)
  • 150 g de haricots verts surgelés

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 239.3 mg
Fehérje 34.2 g
Kalória 1472.3 kJ / 351.9 kcal
Zsír 17.9 g
Rost 2.5 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 14.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése