
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g water plus 2 tsp
- 10 g dried instant yeast
- 1 tsp honey
- 350 g wholemeal flour
- 150 g plain flour plus extra for dusting
- 1 ¼ tsp fine sea salt or to taste
- 1 egg yolk from medium egg
- 1 tsp nigella seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 528 kcal / 2209 kJ
- Fehérje
- 19 g
- Zsír
- 8 g
- Szénhidrát
- 101.5 g
- Rost
- 13 g