Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 700 g spelt grains
- 550 g water, lukewarm
-
40
g fresh yeast, crumbled
vagy 4 tsp dried instant yeast (16 g) - 2 tsp sugar
- 100 g sunflower seeds
- 1 pinch ground allspice
- ¼ tsp ground coriander
- 2 tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 406 kJ / 97 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 2.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sweet Breakfast Bread
1 Std. 30 Min
Bagels
1ωρ. 20 λεπτ.
White Bread
3ωρ.
Sourdough-style Loaf
122h 45min
Gluten-free Artisan Bread
2h 30 min
White Finger Rolls
3 Std. 30 Min
Sonja's Bread
3h 10 min
Pain d'Epi
2h 40min
Pogača (bread)
3ωρ.
Quick Flatbreads
20 Min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1h 45 min
Pan-fried Bao Buns
1 Std. 30 Min