Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
TM6 TM5 TM31

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

4.2 (6 értékelés)

Összetevők

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 200 g di patate americane dolci, pelate e a cubetti (2-3 cm)
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
  • 100 g di spinaci baby freschi, lavati

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
1462.5 kJ / 349.5 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
62 g
Zsír
8 g
Telített zsír
1 g
Rost
10 g
Nátrium
1275 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése