Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

4.0 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

2 porzioni

Összetevők

3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 pizzichi di origano secco
30 g di succo di limone, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva
700 g di acqua
200 g di patate americane dolci pelate e a cubetti (2-3 cm)
80 g di chicchi di quinoa
1 cucchiaino di sale
200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
100 g di spinaci baby freschi lavati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1275 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Zsír 8 g

Rost 10 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Torta pasqualina (senza glutine)

2 godz.

Torta salata pasquale

2 godz.

Lasagne agli asparagi

1 godz. 30 min

Sformatini verdure e yogurt

40 min

Piccole pasqualine

2 godz.

Sformatini di agretti

1 godz.

Lasagna vegetariana

2 godz.

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1 godz. 40 min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1 godz. 10 min

Crostata salata tricolore

1 godz. 30 min

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40 min

Crostata di pomodori con pesto

1 godz. 30 min

Összes megjelenítése