Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

2.6 25 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

120 g de lentilles vertes sèches
900 g d'eau
1 feuille de laurier
2 clous de girofle
1 étoile de badiane
200 g d'huile neutre (colza, pépin de raisin, tournesol)
2 oignons ciselés finement
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de cannelle en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
120 g de riz basmati ou thaï
1 cube de bouillon de légumes émietté
5 brins de coriandre fraîche ciselés
2 brins de menthe fraîche ciselés
poivre moulu
sel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 23.6 mg

Fehérje 11.8 g

Kalória 3306.2 kJ / 790.2 kcal

Zsír 58.1 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 59.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chili de pois chiches

45 min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1 godz. 40 min

Wrap au chèvre

1 godz. 25 min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 min

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45 min

Gratin de chou-fleur

55 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 min

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

45 min

Quiche aux poireaux et reblochon

1 godz.

Gnocchi aux trois couleurs

35 min

Összes megjelenítése