
Eszközök és tartozékok
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
de lentilles vertes sèches120 g
-
d'eau900 g
-
feuille de laurier1
-
clous de girofle2
-
étoile de badiane1
-
d'huile neutre (colza, pépin de raisin, tournesol)200 g
-
oignons ciselés finement2
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de cannelle en poudre½ c. à café
-
de curcuma en poudre½ c. à café
-
de riz basmati ou thaï120 g
-
cube de bouillon de légumes émietté1
-
de coriandre fraîche ciselés5 brins
-
de menthe fraîche ciselés2 brins
-
poivre moulu
-
sel
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
790.2 kcal /
3306.2 kJ
Fehérje
11.8 g
Zsír
58.1 g
Szénhidrát
59.2 g
Rost
7.9 g
Telített zsír
4.8 g
Nátrium
23.6 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Larousse - Je cuisine presque veggie
50 Recept
Franciaország
Franciaország