Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Couscous aux légumes d'hiver
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 40p
4 portions
Összetevők
-
1450 g d'eau
-
200 g de quinoa mélangé
-
20 g de beurre
-
2 cubes de bouillon de légumes
-
3 c. à café de ras el-hanout
-
1 c. à soupe de graines de coriandre
-
½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
-
2 carottes en bâtonnets
-
1 gros oignon blanc, coupé en 8
-
1 panais en rondelles
-
200 g de courge butternut en gros dés
-
120 g de pois chiches en conserve
-
2 citrons confits épépinés et hachés grossièrement
-
50 g de raisins secs
-
10 brins de coriandre fraîche ciselés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
13 g
Kalória
1624 kJ /
386 kcal
Zsír
9 g
Szénhidrát
57 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Larousse - Je cuisine presque veggie
50 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Gratin de fenouil au fromage
55p
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40p
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2óra
Gratin de champignons
30p
Curry de lentilles aux épinards
40p
Colombo de légumes
1óra 5p
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45p
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45p
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55p
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1óra 40p
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2óra 35p
Gratin d'aubergine au parmesan
1óra 30p