Ugrás a fő tartalomra Keresés
Couscous aux légumes d'hiver

Couscous aux légumes d'hiver
2.8 13 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 40p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1450 g d'eau
  • 200 g de quinoa mélangé
  • 20 g de beurre
  • 2 cubes de bouillon de légumes
  • 3 c. à café de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de graines de coriandre
  • ½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
  • 2 carottes en bâtonnets
  • 1 gros oignon blanc, coupé en 8
  • 1 panais en rondelles
  • 200 g de courge butternut en gros dés
  • 120 g de pois chiches en conserve
  • 2 citrons confits épépinés et hachés grossièrement
  • 50 g de raisins secs
  • 10 brins de coriandre fraîche ciselés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 13 g
Kalória 1624 kJ / 386 kcal
Zsír 9 g
Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza chèvre-miel

4.3(194)

1 Std. 50 Min

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

4.6(52)

1 Std. 30 Min

Crêpes au kimchi et aux légumes

4.6(5)

96 Std.

Bowl de quinoa et champignons marinés

4.5(26)

1 Std. 20 Min

Tajine végétarien

4.0(139)

35 Min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

4.7(24)

50 Min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

4.1(143)

55 Min

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

4.4(23)

35 Min

Hamburger végétarien

4.6(62)

4 Std. 45 Min

Japchae

4.3(74)

50 Min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

4.6(39)

45 Min

Ravioli chinois aux champignons

4.2(15)

2 Std. 35 Min

 Összes megjelenítése