Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

4.4 178 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

Condimento

1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
1 pizzico di sale
15 - 20 olive taggiasche
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Cous cous

450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 699.2 mg

Fehérje 16.5 g

Kalória 1894 kJ / 452.8 kcal

Zsír 17.6 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 61.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Piatti freddi 102 Recept
Olaszország

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Recept
Olaszország

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fregola ai frutti di mare

40 Min

Pasticcio di baccalà

1 Std. 30 Min

Poké Bowl di tonno

40 Min

Focacce di patata americana con trota affumicata

1 Std.

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

1 Std. 10 Min

Tartare al tonno e avocado

1 Std. 15 Min

Panino con polpo

6 Std. 30 Min

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 Min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 Min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 Std. 15 Min

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1 Std. 20 Min

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 Min

Összes megjelenítése