Chakchouka au four

Chakchouka au four

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Előkészítés 20p

Összesen 1óra 10p

4 portions

Összetevők

2 oignons jaunes en morceaux
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 poivrons en lanières
3 tomates en morceaux
300 g de tomates pelées sans leur jus (1 boîte)
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées (ou de thym, ou d'origan... )
du poivre moulu
du sel
4 œufs
100 g de feta émiettée
pain (complet)
coriandre fraîche ou persil

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 12 g

Kalória 1016 kJ / 245 kcal

Zsír 19 g

Szénhidrát 6 g

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