Eszközök és tartozékok
Chakchouka au four
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 portions
Összetevők
-
2 oignons jaunes en morceaux
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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3 poivrons en lanières
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3 tomates en morceaux
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300 g de tomates pelées sans leur jus (1 boîte)
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1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées (ou de thym, ou d'origan... )
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du poivre moulu
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du sel
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4 œufs
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100 g de feta émiettée
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pain (complet)
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coriandre fraîche ou persil
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
12 g
Kalória
1016 kJ /
245 kcal
Zsír
19 g
Szénhidrát
6 g
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