Eszközök és tartozékok
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 portions
Összetevők
-
2 échalotes
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
1 c. à café de farine de blé complet (T110 ou T150)
-
200 g de crème liquide légère
-
du sel
-
250 g de riz basmati semi-complet
-
800 g d'eau
-
2 poireaux en tronçons de 4 cm ou 4 poireaux "crayons" bien fins
-
4 œufs à température ambiante
-
4 brins de persil frais équeutés
-
6 brins de ciboulette fraîche
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
14 g
Kalória
2105 kJ /
503 kcal
Zsír
25 g
Szénhidrát
55 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChana Masala
45p
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1óra 30p
Gratin de fenouil au chèvre
1óra 5p
Lasagne véganes aux lentilles
2óra 20p
Purée de haricots blancs aux épinards
35p
Quiche aux épinards et poivron rouge
1óra
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40p
Médaillons de légumes
1óra 10p
Tofu façon grand-mère
3óra
Risotto aux céréales gourmandes
30p
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30p
Crêpes roses au houmous
35p