Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 alma, magház eltávolítva, negyedelt
- 1 mogyoróhagyma, megfelezve
- 300 g lilakáposzta, darabokra vágva
- 30 g füge, szárított, darabokra vágva (3 cm)
- 10 g juharszirup
- 30 g fehér balzsamecet
- 30 g vörösáfonya lé
- 40 g repceolaj
- 1 tk tengeri só
- ¼ tk feketebors, őrölt
- 50 g rukkola levél
- 60 g Gorgonzola, dolce (lágy textúrájú), morzsolva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 969 kJ / 231 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 3.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gyors sajt szuflé
45 Min
Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel
30min
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 Min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Nincs értékelés
Lencsesaláta mentával
Nincs értékelés
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1 Std.
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Nincs értékelés
Green Goddess saláta
10 Min
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30min
Színes tojások
Nincs értékelés
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30min