Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 adag
Összetevők
-
karfiol rózsa850 g
-
extra szűz olívaolaj elosztva, plusz csepegtetéshez110 g
-
víz480 g
-
zöld bab friss, tisztítva285 g
-
brokkoli tisztítva225 g
-
spárga tisztítva285 g
-
fokhagyma gerezd1 - 2
-
jégkocka4
-
só plusz ízlés szerint1 tk
-
tahini85 g
-
citromlé plusz csepegtetéshez40 g
-
feketebors, őrölt ízesítéshez
-
mandula, szeletelt tálaláshoz
-
gránátalma magok, tálaláshoz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Nátrium
464 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1377 kJ /
329 kcal
Zsír
28 g
Rost
8 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ünnepi fogások
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Grillezett zöldségek feta sajttal
Brak ocen
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 min
Lencsesaláta mentával
Brak ocen
Spárga hirtelen sütve
15 min
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 godz. 10 min
Green Goddess saláta
10 min
Rakott sajtos burgonya
2 godz. 30 min
Citromos orzo
Brak ocen
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 min
Fűszeres burgonya
Brak ocen
Fokhagymás burgonya köménnyel
Brak ocen
Almás-áfonyás farro saláta
35 min