Eszközök és tartozékok
Avocado toast et œuf mollet
Előkészítés 10p
Összesen 15p
2 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail épluchée
-
3 avocats
-
3 c. à soupe de jus de citron vert
-
1 pincée de cumin en poudre
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 œufs froids
-
2 tranches de pain de campagne
-
1 poignée de roquette
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de mélange de graines
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
268.3 mg
Fehérje
19.1 g
Kalória
3379.2 kJ /
807.7 kcal
Zsír
66 g
Rost
23.8 g
Telített zsír
10.3 g
Szénhidrát
47.7 g