Eszközök és tartozékok
Porridge pomme et flocons d'avoine
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
-
400 g de pommes non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
-
20 g de sucre roux
-
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour la finition
-
1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
-
¼ de c. à café de curcuma en poudre
-
¼ de c. à café de cardamome en poudre
-
120 g de flocons d'avoine
-
550 g de lait d'avoine
-
sirop d'érable (választható) pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
227.5 mg
Fehérje
6.7 g
Kalória
1113.6 kJ /
266.2 kcal
Zsír
10.7 g
Rost
6.7 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
40.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi n°33
47 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
5óra 35p
Brioche feuilletée tressée
17óra 45p
Brioche feuilletée
5óra
Petits pains aux figues
3óra 40p
Pain blanc en cocotte
3óra 15p
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45p
Smoothie au yaourt grec
5p
Tartines scandinaves
10p
Baguette feuilletée
4óra
Chaussons aux pommes
6óra 20p
Petits pains aux noix
4óra 30p
Brioche tressée
14óra 40p