Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

3.6 10 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

Riso integrale

300 g di riso integrale a chicco lungo
700 g acqua
½ - 1 cucchiaino di sale
200 g di pomodorini in quarti
150 g di zucchine alla julienne
150 g di carote pelate e alla julienne
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
50 g di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Condimento

4 uova
acqua per riempire fino a 1 litro
erba cipollina fresca tritata q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 543.4 mg

Fehérje 16.2 g

Kalória 1984.8 kJ / 474.5 kcal

Zsír 16.9 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 68.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Estate in tavola 21 Recept
Olaszország

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tofu in crosta di sesamo

20min

Burger di fagioli e feta

1h 35min

Parmigiana di finocchi (vegan)

1h 25min

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

50min

Buns integrali con burger di barbabietole

3h 40min

Frittata di verdure

1h 10min

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1h 25min

Gratin di zucca e castagne

1h 10min

Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano

1h 10min

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1h

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1h 25min

Sformato di verdure

1h 35min

Összes megjelenítése