Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
TM6

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

3.6 (5 értékelés)

Összetevők

Riso integrale

  • 300 g di riso integrale a chicco lungo
  • 700 g di acqua
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di pomodorini in quarti
  • 150 g di zucchine alla julienne
  • 150 g di carote, pelate e alla julienne
  • 200 g di piselli in scatola ben sciacquati
  • 50 g di olive taggiasche denocciolate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Condimento

  • 4 uova
  • acqua per riempire fino a 1 litro
  • erba cipollina fresca tritata q.b.

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
1984.8 kJ / 474.5 kcal
Fehérje
16.2 g
Szénhidrát
68.8 g
Zsír
16.9 g
Telített zsír
2.7 g
Rost
6.2 g
Nátrium
543.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése