Eszközök és tartozékok
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 raciones
Összetevők
Guiso de lentejas (Misir wat)
-
100 g de cebolla en trozos
-
60 g de chalotas en mitades
-
2 dientes de ajo
-
150 g de tomate, en trozos150 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de mantequilla en trozos
-
2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
-
250 g de lentejas rojas partidas (ver sugerencia)
-
450 g de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
15 g de tomate concentrado
-
½ cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
404 mg
Fehérje
18.3 g
Kalória
1608.8 kJ /
384.5 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
12 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
55.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 152
51 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZoodles de calabacín
15p
Gajos de batata asada con 3 salsas
45p
Parmentier de setas
1óra 10p
Arroz con habichuelas
1óra
Boletus confitados
30p
Gratén de nachos
1óra
Pastel de patata con kale
1óra 40p
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40p
Crema de judías blancas con espinacas
30p
Berenjenas crujientes con salsa de tomate
50p
Minipizzas de berenjena
40p
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1óra 15p