Eszközök és tartozékok
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 raciones
Összetevők
Guiso de lentejas (Misir wat)
-
100 g de cebolla en trozos
-
60 g de chalotas en mitades
-
2 dientes de ajo
-
150 g de tomate, en trozos150 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de mantequilla en trozos
-
2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
-
250 g de lentejas rojas partidas (ver sugerencia)
-
450 g de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
15 g de tomate concentrado
-
½ cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
404 mg
Fehérje
18.3 g
Kalória
1608.8 kJ /
384.5 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
12 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
55.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 152
51 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrumble de tomates y albahaca
35p
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4óra 30p
Tarta tatin de tomates
1óra 10p
Parmentier de setas
1óra 10p
Gratén de nachos
1óra
Lasaña de lentejas vegana
2óra 20p
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40p
Gajos de batata asada con 3 salsas
45p
Hummus de calabacín con habitas
20p
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1óra
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50p
Patatas en "ajopollo"
40p