Avocat avec œuf et tartare de saumon

Avocat avec œuf et tartare de saumon

4.5 63 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 45p

6 portions

Összetevők

6 œufs moyens (53-63 g) froids
de l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
2 branches d'aneth frais les feuilles seulement
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de sel
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en petits dés
5 g d'huile d'olive au citron

5 g d'huile d'olive, au citron
½ c. à café de poivre rouge en grains
3 avocats
30 g de mélange de graines germées
6 tranches de pain de mie blanc toastées
½ c. à café de poivre rouge en grains

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 435.2 mg

Fehérje 19.2 g

Kalória 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Zsír 26.3 g

Rost 8.2 g

Telített zsír 5.2 g

Szénhidrát 24.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Best of Pâques 12 Recept
Franciaország

Cuisson des œufs - recettes de Pâques 14 Recept
Franciaország

Ma cuisine au quotidien 239 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 Min

Focaccia aux abricots

4 Std.

Salade de riz croustillante

45 Min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 Min

Salade détox

10 Min

Fraîcheur céréalière

1 Std.

Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands

1 Std. 10 Min

Salade de haricots cannellini

10 Min

Tarte aux légumes du soleil

50 Min

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

30 Min

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

55 Min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 Std. 15 Min

Összes megjelenítése