Eszközök és tartozékok
Burger leggero di verdure
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 porzioni
Összetevők
-
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
500 g di acqua
-
420 g di fagiolini verdi freschi puliti
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
4 foglie di basilico fresco
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
20 g di farina di ceci
-
15 g di pangrattato + q.b.
-
1 cucchiaio di semi misti
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
260.1 mg
Fehérje
7.2 g
Kalória
675.5 kJ /
161.5 kcal
Zsír
11.4 g
Rost
4.2 g
Telített zsír
2.6 g
Szénhidrát
8.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021
30 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePolpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1 Std. 30 Min
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Zuppa di pomodoro con burrata
35 Min
Verdure ripiene
1 Std. 20 Min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 Std.
Crêpes ai funghi
1 Std. 50 Min
Carciofi romani gratinati
45 Min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 Min
Frittata gusto pizza
30 Min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 Std. 15 Min
Spiralized Tortilla
35 Min