Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure

4.1 123 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
500 g di acqua
420 g di fagiolini verdi freschi puliti
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 foglie di basilico fresco
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
20 g di farina di ceci
15 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaio di semi misti
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 260.1 mg

Fehérje 7.2 g

Kalória 675.5 kJ / 161.5 kcal

Zsír 11.4 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 8.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Torta pasqualina (senza glutine)

2 Std.

Torta salata pasquale

2 Std.

Lasagne agli asparagi

1 Std. 30 Min

Sformatini verdure e yogurt

40 Min

Piccole pasqualine

2 Std.

Sformatini di agretti

1 Std.

Lasagna vegetariana

2 Std.

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1 Std. 40 Min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1 Std. 10 Min

Crostata salata tricolore

1 Std. 30 Min

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40 Min

Crostata di pomodori con pesto

1 Std. 30 Min

Összes megjelenítése