Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

3.9 11 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 35p
6 portions

Összetevők

  • 30 g de jus de citron vert
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g de sauce de soja
  • 15 g d'huile de sésame
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)
  • 150 g de riz
  • 1000 g d'eau
  • 3 pincées de sel
  • 30 crevettes roses cuites, décortiquées
  • 30 morceaux d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon
  • 30 feuilles de coriandre fraîche
    30 feuilles de persil plat frais

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 786.5 mg
Fehérje 19 g
Kalória 1179.5 kJ / 281.2 kcal
Zsír 11.3 g
Rost 1.2 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése