Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 29 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
6 porciones

Összetevők

  • 25 g de aceite de oliva extra virgen
  • 150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
  • 100 g de agua
  • 350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
  • ½ cdita de sal
  • 120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
  • 3 huevos
  • 4 claras de huevo
  • 2 pizcas de pimienta negra molida
  • aceite de oliva extra virgen para cocinar

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 379.8 mg
Fehérje 9 g
Kalória 760.7 kJ / 181.8 kcal
Zsír 9.7 g
Rost 2.2 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 14.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése