Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.1 34 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 porciones

Összetevők

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 379.8 mg

Fehérje 9 g

Kalória 760.7 kJ / 181.8 kcal

Zsír 9.7 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 14.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

MUNDO THERMOMIX V 16 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Costillas teriyaki

1óra 30p

Mini tortas ahogadas

1óra 50p

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50p

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1óra

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1óra 5p

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50p

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

2óra

Barbacoa de res con salsa borracha (Nuevo León)

5óra

Batido ligero

10p

Hamburguesas vegetales de soja

30p

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1óra 40p

Tamal "Recuérdame"

1óra 40p

Összes megjelenítése