Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 8 Zweiglein Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 40 g Zitronensaft
- 50 g natives Olivenöl extra
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Salz
- ⅛ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
- 700 g Baby-Karotten (siehe Variationen)
- 200 g Feta, zerbröselt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1237 kJ / 296 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 23 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 1050 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin
45 Min
Ratatouille
45 Min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 Min
Ratatouille
40 Min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 Min
Naturreis/Vollkornreis
40 Min
Süßkartoffel Gratin
50 Min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25min
Mediterraner Tomatenreis
40 Min
Tomatenreis
30min
Karfiol mit Butterbröseln
40 Min
Grüner Humus
10 Min