Sopa de albóndigas y garbanzos

Sopa de albóndigas y garbanzos

4.2 58 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 raciones

Összetevők

50 g de queso parmesano en trozos
2 dientes de ajo
1 cucharadita de orégano seco
300 g de carne picada de pavo
1 huevo
40 g de tomate concentrado
2 cucharadas de pan rallado
1 cucharadita de sal
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
700 g de agua
1 pastilla de caldo de pollo
1 - 2 pellizcos de cayena molida (választható)
50 g de kale en trozos
1 limón (választható) en gajos

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1.2 mg

Fehérje 32.8 g

Kalória 2155 kJ / 515 kcal

Zsír 25.8 g

Rost 9.8 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

35min

Potaje de sepia con garbanzos

40min

Berenjenas rellenas mallorquinas

2h 10min

Patatas mare nostrum

1h

Guisantes con jamón y sepia

50min

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

40min

Ratatouille (Ratatouille) - Francia

1h 20min

Brócoli dorado con salsa de atún

20min

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2h 40min

Lentejas con cerdo al garam masala

2h 45min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1h

Potaje canario de berros

45min

Összes megjelenítése