Ugrás a fő tartalomra Keresés
Tuna stew with potatoes

Tuna stew with potatoes
4.7 12 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • albacore belly (skin and bones removed), cut in chunks
    500 g
    500 g tuna belly, cut in chunks
  • garlic cloves
    3
  • cumin seeds
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • liquid fish stock
    300 g
  • olive oil
    50 g
  • green peppers cut in pieces
    180 g
  • onions cut in quarters
    180 g
  • canned chopped tomatoes
    200 g
  • potatoes cut in pieces
    500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 37 g
Kalória 2051 kJ / 490 kcal
Zsír 27 g
Rost 4 g
Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flavours of Spain 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Singapore Chilli Crab (with Crab Meat)

Brak ocen

Black-eyed bean stew with whole squid

4.0(1)

5 godz. 15 min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

5.0(4)

1 godz.

IDB2024

5.0(1)

2 godz.

Baked masala fish

4.5(2)

1 godz. 15 min

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

4.0(8)

1 godz.

Pike perch fillets with fresh corn polenta

4.5(2)

1 godz. 5 min

Sardines in parcels with green bean salad

Brak ocen

Mussels in white wine and cream sauce

4.6(17)

45 min

Miso fish with green beans and chickpea puree

3.5(2)

3 godz.

Sesame salmon and pea soup

4.5(17)

1 godz.

Squid in squid ink sauce (calamares en su tinta)

4.5(4)

1 godz. 5 min

 Összes megjelenítése