Tuna stew with potatoes

Tuna stew with potatoes

4.7 12 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

albacore belly (skin and bones removed), cut in chunks
500 g
500 g tuna belly, cut in chunks
garlic cloves
3
cumin seeds
1 tsp
salt
1 tsp
liquid fish stock
300 g
olive oil
50 g
green peppers cut in pieces
180 g
onions cut in quarters
180 g
canned chopped tomatoes
200 g
potatoes cut in pieces
500 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 490 kcal / 2051 kJ

Fehérje 37 g

Zsír 27 g

Szénhidrát 26 g

Rost 4 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flavours of Spain 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1óra

IDB2024

IDB2024

2óra

Baked masala fish

Baked masala fish

1óra 15p

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

1óra

Pike perch fillets with fresh corn polenta

Pike perch fillets with fresh corn polenta

1óra 5p

Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad

Nincs értékelés

Mussels in white wine and cream sauce

Mussels in white wine and cream sauce

45p

Gochujang seafood risotto

Gochujang seafood risotto

1óra

Miso fish with green beans and chickpea puree

Miso fish with green beans and chickpea puree

3óra

Sesame salmon and pea soup

Sesame salmon and pea soup

1óra

Squid in squid ink sauce (calamares en su tinta)

Squid in squid ink sauce (calamares en su tinta)

1óra 5p

Avocado with egg and salmon tartare

Avocado with egg and salmon tartare

45p

Összes megjelenítése