Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

4.5 177 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 35p

12 Stück

Összetevők

Orientalisches Pesto

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Kardamomsamen
1 TL
schwarze Pfefferkörner
1 TL
Knoblauchzehen
3
grüne Chilischoten, frisch halbiert, entkernt
1 - 2
Koriander abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Limettensaft
40 g
Olivenöl
40 - 50 g
Salz
½ TL

Möhren-Linsen-Bratlinge

Parmesan in Stücken
65 g
Möhren in Stücken (2-3 cm)
350 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Schalotten halbiert
80 g
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Linsen, aus der Dose gut abgetropft
340 g
Paniermehl
100 - 120 g
Eier
3
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 246 mg

Fehérje 7 g

Kalória 757 kJ / 181 kcal

Zsír 10 g

Rost 4 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nimm's mit! 9 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 Min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 Min

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 Min

Focaccia mit Kirschtomaten

2 Std. 45 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 Min

Focaccia mit Gewürzöl

4 Std. 15 Min

Bulgursalat - Kısır

1 Std.

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1 Std.

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35 Min

Összes megjelenítése