Eszközök és tartozékok
Pork with black bean sauce
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
Marinade
-
Stone's Green Ginger Wine80 g
-
pork fillets or pork medallions (approx. 2-3 fillets), trimmed and cut into strips (1 x 10 cm)500 - 600 g
-
hoi sin sauce2 tbsp
-
olive oil1 tsp
Black bean sauce
-
long red chilli deseeded if preferred (optional)½ - 1
-
garlic cloves2
-
canned unsalted black beans400 g
-
soy sauce or tamari60 g
-
sesame oil1 tsp
-
Chinese cooking wine or dry sherry1 tbsp
-
water80 g
-
palm sugar (1 cm cube), grated1 tsp
Rice and vegetables
-
white rice300 g
-
water900 g
-
broccolini (approx. 180 g), trimmed and cut into thirds1 bunch
-
canned bamboo shoots rinsed and drained (weight is pre-draining)230 g
-
spring onion/shallot trimmed and thinly sliced, for garnishing1
-
fresh coriander leaves only, for garnishing1 - 2 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
838.9 mg
Fehérje
33.8 g
Kalória
1726.3 kJ /
411 kcal
Zsír
3.7 g
Rost
9.7 g
Telített zsír
0.8 g
Szénhidrát
55.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Quick and easy meals
11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseThai red pork curry
35p
Lamb shanks with risoni and feta
3óra 50p
Family burger pie
1óra 25p
Irish stew
1óra 30p
BBQ chicken pizza
1óra 30p
Inside-out chicken parmigiana
1óra 30p
Chilli with rice
50p
San bei ji (three cup chicken)
35p
Chicken jalfrezi
1óra 50p
Beef cheek Bourguignon
5óra 25p
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1óra 15p
Pizza pockets
1óra 50p