Easy satay chicken

Easy satay chicken

4.3 454 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

Satay sauce

piece fresh ginger peeled
2 cm
garlic cloves
5
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste
1 - 2
fennel powder
½ tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
ground turmeric
1 ½ tsp
tamari
2 tbsp
tamarind paste
1 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
dark brown sugar
1 tbsp
coconut cream
270 g
peanut butter (see Tip)
60 g

Chicken, rice and vegetables

jasmine rice
350 g
water
1200 g
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (2-3 cm)
600 g
carrots cut into thin strips
100 g
broccolini cut into thirds or cauliflower, cut into small florets (3 cm)
200 g
red capsicum cut into thin strips
50 g
brown onion cut into thin wedges
50 g
sugar snap peas trimmed and cut into halves
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 748.8 mg

Fehérje 24.8 g

Kalória 2312 kJ / 552.6 kcal

Zsír 23 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 11.8 g

Szénhidrát 63.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Quick and easy meals 11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poached chicken with liquid stock

25 min

Meatloaf with mushroom sauce

1 h 15 min

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

1 h 35 min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 min

Chicken with creamy vegetable sauce

35 min

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1 h 45 min

Lamb Moussaka

1 h 30 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 h

Ayam masak merah (spicy tomato chicken)

1 h 20 min

Coconut lamb curry

2 h

Roast beef with Yorkshires and gravy

3 h 15 min

Beef and feta koftas

1 h 30 min

Összes megjelenítése