Nyers quinoa szeletek

Nyers quinoa szeletek

3.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 24óra

16 darab

Összetevők

quinoa
210 g
víz
450 g
mandula
85 g
napraforgó mag
85 g
datolya, kimagozva
140 g
sárgabarack, aszalt, magozott
85 g
só (választható)
1 csipet
meggy, szárított
85 g
zabpehely
60 g
mandulavaj
85 g
tökmag
85 g
kókuszolaj
60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 darab

Fehérje 8 g

Kalória 1155 kJ / 276 kcal

Zsír 16 g

Rost 5 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Egészségedre! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

5p

Immunerősítő

Nincs értékelés

Kolbászos tojásrántotta

30p

Ötmagos energiaszelet

1óra 45p

Goji bogyós turmix

Nincs értékelés

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40p

Röszti muffin formákban

1óra

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Nincs értékelés

A citrusok öröme

5p

A máj méregtelenítője

Nincs értékelés

Zöld gyümölcslé

5p

Színes tojások

Nincs értékelés

Összes megjelenítése