Nyers quinoa szeletek

Nyers quinoa szeletek

3.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 24óra

16 darab

Összetevők

quinoa
210 g
víz
450 g
mandula
85 g
napraforgó mag
85 g
datolya, kimagozva
140 g
sárgabarack, aszalt, magozott
85 g
só (választható)
1 csipet
meggy, szárított
85 g
zabpehely
60 g
mandulavaj
85 g
tökmag
85 g
kókuszolaj
60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 darab

Fehérje 8 g

Kalória 1155 kJ / 276 kcal

Zsír 16 g

Rost 5 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Egészségedre! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kolbászos tojásrántotta

30 Min

Ötmagos energiaszelet

1 Std. 45 Min

Goji bogyós turmix

Keine Bewertungen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 Min

Röszti muffin formákban

1 Std.

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Keine Bewertungen

A máj méregtelenítője

Keine Bewertungen

Zöld gyümölcslé

5 Min

Immunerősítő

Keine Bewertungen

Színes tojások

Keine Bewertungen

Sonkás-sajtos falatok

35 Min

Burgonya szalonnával és tükörtojással

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése