Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 10p
4 portions
Összetevők
-
d'eau tiède200 g
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
de graines de couscous250 g
-
du sel
-
d'oignons coupés en quatre150 g
-
d'ail1 gousse
-
de ras el-hanout1 c. à soupe
-
de tomates en morceaux275 g
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre coupées en deux500 g
-
d'aubergines en morceaux275 g
-
de courgettes jaunes, en tronçons200 g
-
du poivre moulu
-
abricots secs dénoyautés moelleux, coupés en deux8
-
de courgettes vertes, en tronçons150 g
-
de cannelle en poudre1 c. à café bombée
-
de coriandre fraîche5 brins
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
507 kcal /
2140 kJ
Fehérje
13 g
Zsír
12 g
Szénhidrát
81 g
