Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

3.8 38 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

200 g de graine de couscous
650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
6 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
500 g de haricot vert frais
le jus d'un citron jaune
300 g de filets de poulet
1 œuf
50 g de farine
100 g de chapelure
150 g de feta en cubes
½ botte de menthe fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 38 g

Kalória 2902 kJ / 692 kcal

Zsír 28 g

Szénhidrát 68 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauté de porc à l'hawaïenne

45 Min

Poulet laqué au sésame

40 Min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 Min

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2 Std. 10 Min

Salade de bœuf et roquette

25 Min

Mafé de poulet

1 Std.

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

2 Std. 30 Min

Roulés d'aubergine au jambon

55 Min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 Min

Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo

55 Min

Risetti au poulet, pesto estragon

30 Min

Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil

50 Min

Összes megjelenítése