Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

3.7 35 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

200 g de graine de couscous
650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
6 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
500 g de haricot vert frais
le jus d'un citron jaune
300 g de filets de poulet
1 œuf
50 g de farine
100 g de chapelure
150 g de feta en cubes
½ botte de menthe fraîche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 38 g

Kalória 2902 kJ / 692 kcal

Zsír 28 g

Szénhidrát 68 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburger tex-mex

4hod. 25min.

Poulet à la noix de cajou

40min.

Waterzoï de poulet

1hod.

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

3hod. 5min.

Arancini à la viande hachée

3hod.

Keftas au four

1hod. 20min.

Gozleme

1hod. 40min.

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2hod. 10min.

Agneau confit aux pruneaux

1hod. 40min.

Rôti de porc farci au basilic

1hod. 25min.

Lasagne à la bolognaise

2hod. 30min.

Poulet marocain au garam masala et couscous

50min.

Összes megjelenítése