Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

4.3 74 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 10p

4 portions

Összetevők

170 g de patate douce en cubes
50 g d'oignon rouge
2 gousses d'ail
20 feuilles de persil frais
20 feuilles de coriandre fraîche
200 g de pois chiches en conserve égouttés
30 g poudre d'amande
1 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de tahini
½ citron vert non traité (zeste et jus)
sel
poivre moulu
salade verte (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9 g

Kalória 1011 kJ / 242 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1óra

Wrap au houmous et légumes grillés

30p

Carré feuilleté aux champignons

1óra 45p

Gratin d'aubergines et de tomates

2óra 30p

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

4óra

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45p

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

35p

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45p

Gratin de patate douce

50p

Galettes de légumes

20p

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50p

Gratin de pomme de terre aux cèpes

1óra 20p

Összes megjelenítése