Eszközök és tartozékok
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 portions
Összetevők
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 pincée de piment
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
400 g de poivrons rouges (2 poivrons env.), en lamelles
-
450 g de tomates concassées en conserve
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 œufs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
9 g
Kalória
731 kJ /
176 kcal
Zsír
11 g
Szénhidrát
8 g
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