Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne

4.2 26 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

2 échalotes en morceaux
1 gousse d'ail
1 c. à soupe d'huile de tournesol
400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
200 g de tofu soyeux
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
¼ c. à café de paprika en poudre
3 oignon verts, émincés
du sel
du poivre moulu
4 brins de coriandre fraîche effeuillés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 17 g

Kalória 763 kJ / 183 kcal

Zsír 11 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pâté de lapin

Pâté de lapin

2óra 35p

Baos au poulet et curry

Baos au poulet et curry

4óra 40p

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40p

Bobun végétarien

Bobun végétarien

1óra 15p

Omelette au cheddar à la truffe

Omelette au cheddar à la truffe

30p

Cake aux petits pois, lardons et comté

Cake aux petits pois, lardons et comté

1óra 15p

Tarte au navet et au cantal

Tarte au navet et au cantal

1óra 30p

Salade thaïe

Salade thaïe

15p

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

30p

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55p

Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

45p

Pizza Varoma

Pizza Varoma

50p

Összes megjelenítése