Ugrás a fő tartalomra Keresés
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
4.2 197 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 250 g de tofu ferme nature, en dés
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 1 poivron en lamelles
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
  • ½ c. à café de piment chili en poudre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
  • quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 citron vert en quartiers

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 20 g
Kalória 1222 kJ / 292 kcal
Zsír 8 g
Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galettes de légumes

4.2(63)

20p

Dahl de pois cassés

4.5(159)

1óra 55p

Aubergines roulées à la ricotta

4.4(134)

1óra 30p

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(263)

55p

Soufflé au chèvre et au thym

4.3(122)

1óra

Flans vapeur aux épinards

4.0(83)

40p

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(37)

45p

Soufflé de pommes de terre au cheddar

4.1(72)

1óra 45p

Curry de légumes au lait de coco

4.6(275)

50p

Risotto au lait de coco

4.6(143)

30p

Gnocchi au brocoli et bleu

4.3(292)

40p

Asperges sauce à l'orange

4.5(53)

55p

 Összes megjelenítése