Eszközök és tartozékok
Cime di rapa e cous cous
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porzioni
Összetevők
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
7.8 g
Kalória
1042 kJ /
249 kcal
Zsír
10.6 g
Rost
4.9 g
Szénhidrát
32.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bontà Vegetariane
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTorta di bietole e pecorino in padella
1óra 20p
Insalata greca tiepida in vasocottura
1óra
Gratin di patate
50p
Tortini di cavolfiore e formaggio
35p
Curry di verdure e tempeh
1óra
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30p
Omelette verdure e formaggio
30p
Poké Bowl vegan
50p
Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura
1óra 20p
Cotolette di soia
35p
Tempeh impanato con crema di finocchi
40p
Uova in tazza su strati di verdura
45p