Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0 82 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 5p

4 portions

Összetevők

100 g de carottes en morceaux
1 oignon coupé en quatre
10 cm de branche de céleri
120 g de quinoa
800 g d'eau
1 poignée de pousses d'épinards
2 œufs
2 c. à soupe de farine de blé
sel
poivre moulu
huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 12 g

Kalória 1118 kJ / 267 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mille-feuille de tomate et mozzarella

25 Min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 Min

Socca niçoise

1 Std. 10 Min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1 Std. 15 Min

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1 Std. 5 Min

Salade de riz, petits pois et radis

35 Min

Salade de hareng fumé aux pommes de terre et pistaches

40 Min

Salade de sarrasin

25 Min

Raviolis de crevettes

40 Min

Salade inca

50 Min

Flans vapeur aux épinards

40 Min

Miniburgers crevette avocat

4 Std.

Összes megjelenítése