Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0 80 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 5p

4 portions

Összetevők

100 g de carottes en morceaux
1 oignon coupé en quatre
10 cm de branche de céleri
120 g de quinoa
800 g d'eau
1 poignée de pousses d'épinards
2 œufs
2 c. à soupe de farine de blé
sel
poivre moulu
huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 12 g

Kalória 1118 kJ / 267 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése