Ugrás a fő tartalomra Keresés
Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés
4.0 73 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 100 g de carottes en morceaux
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 10 cm de branche de céleri
  • 120 g de quinoa
  • 800 g d'eau
  • 1 poignée de pousses d'épinards
  • 2 œufs
  • 2 c. à soupe de farine de blé
  • sel
  • poivre moulu
  • huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 12 g
Kalória 1118 kJ / 267 kcal
Zsír 12 g
Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boreks au fromage

4.2(48)

35 Min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

4.7(14)

1 Std. 20 Min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

4.3(58)

2 Std. 10 Min

Salade strasbourgeoise

4.7(113)

1 Std.

Baos au poulet et curry

4.6(76)

4 Std. 40 Min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

4.4(62)

45 Min

Tarte au navet et au cantal

4.1(45)

1 Std. 30 Min

Salade de riz croustillante

4.1(21)

45 Min

Pancakes aux épinards

4.6(98)

30 Min

Feuilleté de poireau au camembert

4.5(179)

55 Min

Pâté de lapin en croûte

4.6(13)

5 Std. 30 Min

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

4.3(17)

1 Std. 40 Min

 Összes megjelenítése