Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 portions
Összetevők
-
1 oignon jaune coupé en quatre
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
¼ c. à café de gingembre en poudre
-
2 pincées de cannelle en poudre
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 navets boule d'or coupés en quatre
-
250 g de potimarron en gros morceaux
-
300 g de patates douces en gros dés
-
1 poireau en tronçons
-
4 topinambours en morceaux
-
1 oignon rouge coupé en quatre
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
700 g d'eau
-
300 g de boulgour complet
-
300 g d'eau chaude
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
17 g
Kalória
2029 kJ /
485 kcal
Zsír
3 g
Szénhidrát
87 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Dahl de lentilles corail aux épinards
35p
Dahl de pois cassés
1óra 55p
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35p
Omelette aux champignons et aux herbes
30p
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45p
Œufs gratinés à la hongroise
1óra 30p
Tarte aux oignons et curé nantais
1óra 30p
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45p
Korma veggie aux noix de cajou
55p
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30p
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1óra 15p
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30p